آمپول بیوتین بپانتین برای رشد مو خوبه؟

مقدمه
رشد ضعیف موها یکی از مشکلات رایجی است که حتی افرادی که ریزش مو ندارند از آن رنج می برند. در این مطلب ابتدا عوامل موثر در رشد موها را بررسی کرده سپس از اثربخشی آمپول بیوتین و دکسپانتنول برای رشد موها خواهیم گفت. اگر شما هم می خواهید بدانید آمپول بیوتین بپانتین برای رشد مو خوبه یا نه تا پایان این مقاله از مجله لوماسیس همراه ما باشید.

رشد مو تحت تاثیر چه عواملی است؟

عوامل مختلفی وجود دارد که بر سرعت رشد موها تاثیر می گذارد. اغلب ما ژنتیک و تغییرات هورمونی را عاملی رشد موها می دانیم اما پزشکان عمده ترین عواملی را که در رشد موها نقش دارند بررسی کرده و موارد زیر را برشمارده اند:

سن: کاهش رشد موها و نازک شدن آنها در زنان و مردان با سن افراد رابطه مستقیم دارد.  هرچه سن بالاتر می رشد رشد موها کندتر شده و احتمال ریزش مو و نازک شدن تارهای مو افزایش می یابد.

آب و هوا: حتما به تجربه به این نکته رسیده اید که ساکنان مناطق گرمسیر موهای پرپشت تری دارد. یا حتی موهای خودتان در فصل تابستان سریع تر رشد می کند. بنابراین در آب و هوای گرم موها رشد بیشتری را تجربه می کنند.

تغذیه: پوست سر سالم و فولکیول های قوی مو در سرعت رشد موها تاثیر دارد. برای اطمینان از رشد موهای سالم، رژیم غذایی باید مقوی و کامل باشد تا تمام ریز مغذی ها و درشت مغذی ها به مقدار کافی به بدن برسد.

ویتامین ها و مواد معدنی: برخی ویتامین ها ازجمله ویتامین های گروه B برای داشتن موهای سالم و بلند ضروری هستند. زینک، آهن و ید از مواد معدنی مفید برای افزایش رشد موها هستند.

استراحت و خواب: استراحت کافی هم برای بدن و هم تقویت موها مهم است. کمبود خواب فرایند های مختلف بدن از جمله رشد موها را با اختلال مواجه می کند. روزانه حداقل 7 ساعت خواب برای بدن لازم است.

وضیعت مو و پوست سر: برخی از بیماری های مو التهاب فولیکول های مو، پسوریازیس و درماتیت سبورئیک و.. منجر به کند شدن رشد موها می شود. همچنین موها خشک بیشتر مستعد موخوره، شکنندگی و ریزش می شوند.

محصولات مو: برای انتخاب شامپو، نرم کننده، ماسک مو و سایر محصولات شوینده و مراقبتی مو به دنبال محصولات مرتبط با جنس موها و پوست سر باشید. همچنین می توانید محصولات طبیعی و گیاهی را انتخاب کنید که موها را تقویت و بلند می کند.

چه ویتامین هایی برای رشد مو خوبه؟

از بین پارامترهایی که در بالا اشاره شد برخی از آنها خارج از کنترل ما هستند مانند ژنتیک، سن و اقلیم. اما برخی دیگر تا حد زیادی قابلیت اصلاح و تقویت دارند. ساده ترین و موثرترین کاری که می توان کرد تغییر در رژیم غذایی و مصرف مواد مغذی است که بیشترین تاثیر را در بهبود وضعیت موها دارند.

متخصصان تعدادی از ویتامین ها و مینرال ها را برای حفظ سلامت مو و رشد مو حیاتی می دانند. در این بخش به چند نمونه از این ریز مغذی های ضروری اشاره خواهیم کرد.

اگر به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید، ممکن است بخواهید یک مکمل را در نظر بگیرید. در اینجا بهترین ویتامین ها برای رشد مو آورده شده است.

1- ویتامین D3

ویتامین D3 به طور مستقیم با فولیکول های مو تعامل می کند. بنابراین اگر سطح این ویتامین در بدن کم باشد شاهد کاهش حجم موهای سر و بدن خواهیم بود. فولیکول ها منافذ ریز پوست سر هستند که موها از آنجا رشد می کنند. بدن با مصرف غذاهایی مانند ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، شیر و آبمیوه های غنی شده و همین طور قرارگیری در معرض نور خورشید ویتامین D را دریافت می کند.

2- ویتامین C

کاهش سطح ویتامین C در بدن ساخت کلاژن و کراتین را با اختلال مواجه می کند. این دو پروتئین ساختار مو را می سازند. توت فرنگی، مرکبات و فلفل دلمه منبع غنی ویتامین سی هستند. ویتامین C همچنین جذب آهن را که عنصر مهمی در رشد موهاست افزایش می دهد.

ویتامین سی با خواص آنتی اکسیدانی سیستم ایمنی را تقویت کرده و به پوست سر کمک می کند با میکروب های مزاحم در سطح پوست سر و موها مبارزه کند.

3- بیوتین

بیوتین همان ویتامینی است که برای رشد موها به آن نیاز دارید. پزشکان مصرف روزانه 3 تا 5 میلی گرم بیوتین را توصیه می کنند. اگر بیوتین را بیش از مقدار مجاز مصرف کنید، جای نگرانی نیست این ویتامین محلول در آب است و مقدار اضافی آن از طریق ادرار خارج می شود.

4- زینک

زینک نقش مهمی در رشد و ترمیم موها ایفا می کند. همچنین عملکرد صحیح غدد چربی اطراف فولیکول های سر را تضمین می کند. یکی از بارزترین نشانه های ریزش موها کاهش سطح زینک در بدن است. مصرف مواد غذایی مانند گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، دانه کدو تنبل و عدس از مقدار مطلوب این ماده معدنی در بدن حمایت می کنند.

5- آهن

آهن حیاتی ترین ماده معدنی برای رشد موها و تقویت آنهاست. فریتین پروتئین اصلی ذخیره کننده آهن است؛ بنابراین زمانیکه ذخیره آهن در بدن کم باشد مشکلات متعددی در سلامتی رخ می دهد مانند اینکه حجم موها به طور چشمگیری کاهش می یابد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از گوشت گاو، مرغ، تخم مرغ، اسفناج، سیب زمینی و لوبیا.

بیشتر بخوانید: آمپول بیوتین بپانتین چیست؟

آمپول بیوتین و بپانتین چه ویتامین هایی دارد؟

وقتی آمپول بیوتین بپانتن تزریق می‌شود، با آنزیم‌های سلولی واکنش نشان می‌دهد و نقشی حیاتی در تولید آمینو اسیدها (بلوک‌های سازنده پروتئین) ایفا می‌کند. این موضوع بسیار مهم است، زیرا خود مو از کراتین تشکیل شده است که نوعی پروتئین است. برخلاف شامپوها و سایر محصولاتی که برای استفاده مستقیم روی مو طراحی شده اند، تزریق ویتامین بیوتین و بپانتن از داخل بدن کار می کند. مکمل ها کمبود ویتامین ها را جبران می کنند، بنابراین می توانند رشد مو را سرعت ببخشند.

بیوتین

بیوتین یا ویتامین B7 از ویتامین های گروه ب است که نقش جدی را سلامت موها ایفا می کند. بیوتین به تولید کراتین که سازنده اصلی موهاست کمک می کند. علاوه بر اینها در بهبود وضعیت پوست و استحکام ناخن ها مفید است.

بدیهی است کمبود بیوتین منجر به ضعیف شدن تار موها و نازکی و کاهش رشد موها می شود. به همین دلیل است که مکمل های بیوتین چه به صورت خوراکی و چه تزریقی برای تحریک رشد موها توصیه می شود. بیوتین رشد و تقویت فیبرهای مو را افزایش می دهد. تنظیم سبوره و شوره سر نیز از دیگر فواید بیوتین برای داشتن موهای سالم است.

بپانتن

بپانتن یا ویتامین B5 از دیگر ویتامین های ب کمپلکس است که به همراه بیوتین برای بهبود موهای نازک، شکننده و کم پشت تجویز می شود. فایده اصلی بپانتن تقویت مو و ناخن است اما به متابولیسم اسیدهای چرب، کربوهیدرات ها و پروتئین نیز کمک می کنند. بپانتن نه تنها نقش مهمی در فرایند رشد موهای جدید دارد بلکه برای سلامت کلی موها نیز ضروری است. همچنین از خشکی موها نیز جلوگیری می کند و خاصیت ارتجاعی موها را افزایش می دهد.

فواید آمپول بیوتین بپانتین

فواید آمپول بیوتین بپانتن برای موها عبارتند از:

• تقویت فولیکول های مو
• پیش گیری از ریزش موها
• سلامت پوست سر و رشد موها
• احیای موهای آسیب دیده
• افزایش روند طبیعی رشد موها
• جلوگیری از نازک شدن موها
• حمایت از پوست و ناخن سالم و قوی
• درخشندگی، ضخامت و حجم دادن به موها

سرعت تاثیرگذاری آمپول بیوتین و بپانتن در رشد موها چقدر است؟

سرعت عملکرد ویتامین ها در بدن افراد مختلف متفاوت است، با این حال، بسیاری از افراد مصرف کننده تقریباً 30 روز پس از شروع تزریق آمپول بیوتین و بپانتن، اثرات آن را مشاهده و تجربه می کنند. ممکن است برای برخی افراد تا 90 روز یا بیشتر طول بکشد.

دلیل طولانی بودن زمان تاثیرگذاری، چرخه رشد مو است. پس از 90 روز، رویش موهای جدید و همچنین رشد سریع تری خواهید داشت.

سخن پایانی
در این مطلب به این موضوع پرداختیم که آمپول بیوتین و بپانتن برای رشد موها مفید است یا خیر. این آمپول از جمله معروف ترین و موثرترین مکمل هایی است که برای ریزش و تقویت موها توصیه می شود. همچنین تسریع رشد موها از دیگر فواید آن برای سلامت موها است.