مقدمه
بخش عمده ای از نگرانی های پوست و مو و ناخن ناشی از کمبود ویتامنین و مینرال های بدن است. رژیم غذایی بهترین راه دریافت ریزمغذی های مفید است با این حال تامین ویتامین ها از طریق تغذیه برای همه میسر نیست. برای تامین انواع مواد معدنی و ویتامین برای پوست و مو و ناخن که باعث سلامتی و رشد بهتر آنها می شود، بهتر است از مکمل های مناسب را جایگزین کرد. در این مقاله از مجله لوماسیس بهترین مکمل های خارجی حاوی ویتامین های ضروری را معرفی خواهیم کرد. تا پایان همراه ما باشید.
ویتامین های مفید برای پوست مو ناخن
یکی از موارد مهمی که باعث ایجاد اختلال در بدن می شود، کمبود ویتامین است. بخش هایی از بدن مثل پوست، مو و ناخن، جزء قسمت هایی هستند که کمبود ویتامین و مواد مغذی بدن را بروز می دهند. یعنی از وضعیت سلامتی این قسمت ها به راحتی می توان کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن را متوجه شد. در بسیاری از موارد که افراد دچار ریزش مو یا مشکلاتی در ناخن ها و پوست شان شده اند، دچار کمبود ویتامین های ضروری در بدن بوده اند. داشتن تغذیه مناسب و استفاده از مکمل های مفید توانسته در بسیاری از مواقع این مشکلات را به راحتی رفع کند. در ادامه به توضیح بیشتر در مورد مکمل ها و ویتامین های ضروری در این زمینه خواهیم پرداخت.
معرفی بهترین مکمل های پوست مو ناخن
داشتن یک برنامه غذایی سالم که تمام گروه های غذایی را شامل شود، می تواند تامین کننده انواع ویتامین برای پوست و مو و ناخن باشد. ولی در برخی از مواقع تغذیه به تنهایی نمی تواند نیاز بدن افراد برای تامین ویتامین ها و مواد مغذی را تامین کند. مشکلاتی مثل محدودیت مصرف منابع غذایی، حساسیت به برخی از غذاها، ابتلا به بیماری های خاص و افزایش سن باعث می شود تا رژیم غذایی به تنهایی تامین کننده ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای رشد و سلامتی بدن نباشد. در چنین شرایطی بهترین راهکار که البته باید توسط یک پزشک و یا متخصص تجویز شود، استفاده از یک مکمل مناسب است. در ادامه به چند مکمل پیشنهادی که توسط بسیاری از افراد مورد استفاده قرار می گیرد، اشاره خواهیم کرد.
قرص فیتو
یکی از بهترین نمونه های مولتی ویتامین پوست و مو و ناخن در بازار، قرص فیتو است. این مکمل دارای انواع ویتامین‌های لازم برای رشد مو و ناخن و همچنین سلامتی پوست می باشد. در این مکمل به حفظ تعادل بین اسیدهای آمینه، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها توجه ویژه شده است. این مکمل دارای مواد طبیعی بوده و یک انتخاب عالی برای کسانی است که دچار مشکلاتی مثل ریزش مو شدید، کم پشتی و نازک شدن مو هستند. البته تجویز و پیشنهاد این مکمل برای هر فردی با توجه به شرایط جسمی و سنی که دارد باید توسط یک پزشک یا متخصص صورت گیرد. از جمله ویتامین های قابل توجه در این مکمل می توان به ویتامین های کامل گروه ب، ویتامین سی، آ، ای و مواد مغذی دیگر اشاره کرد.
قرص اکوفان
کسانی که به دنبال تامین ویتامین برای پوست و مو و ناخن‌های خود از طریق یک مکمل مناسب هستند، قرص اکوفان می تواند نیاز آنها را به خوبی تامین کند. این مکمل منبع بسیار کاملی از انواع ویتامین و مواد معدنی لازم برای رشد مو و ناخن و همچنین سلامتی و زیبایی پوست است. درصد بالایی از مصرف کنندگان این قرص بعد از حداقل سه ماه استفاده مرتب، تغییرات قابل توجهی را در رشد و سلامتی موها و ناخن هایشان مشاهده کرده اند. موادی که در تهیه این قرص به کار می رود معمولا مواد طبیعی هستند تا بهترین نتایج را در برای مصرف کننده ها داشته باشند. از جمله منابع موجود در این قرص می توان به ویتامین های مختلف مثل ب6 و ب8 و پروتئین های گیاهی که به تولید کراتین در بدن منجر می شود، اشاره کرد. سایر مواد مغذی لازم و ویتامین های دیگر نیز در ساختار آن به کار رفته که معمولا روی بسته بندی محصول درج می شود.
کپسول هیربرست
یکی از بهترین مکمل‌هایی که برای تامین ویتامین برای پوست و مو و ناخن پیشنهاد می شود، قرص هیربرست است. این مکمل به دلیل فرمولاسیون ویژه ای که دارد، توانسته نیاز بسیاری از افراد با شرایط مختلف به انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد مو و ناخن و سلامتی پوست را تامین کند. در ترکیبات این مکمل می توان تمام مواد معدنی و ویتامین های لازم را مشاهده کرد. از جمله موادی که در ساختار این مکمل استفاده می شود شامل موارد زیر می باشد.
- بیوتین
- کلاژن
- سیلیکیا
- زینک
- ویتامین آ
- ویتامین سی
- انواع ویتامین های گروه ب
- ویتامین ای
کپسول هیرتامین
یکی دیگر از نمونه های مکمل که تامین کننده ویتامین برای پوست و مو و ناخن است، کپسول هیرتامین می باشد. این مکمل برای محافظت از موها در برابر عوامل مختلف درونی و بیرونی ساخته شده است. تمرکز اصلی این محصول همان طور که از نام آن نیز مشخص است، روی رشد و تقویت موها می باشد. ولی به دلیل ساختار و نیاز مشابهی که در مو، ناخن و پوست وجود دارد، مصرف آن به صورت مستقیم روی پوست و ناخن نیز تاثیرگذار است. در ساختار این قرص مکمل نیز از مواد طبیعی استفاده شده و هیچگونه ماده شیمیایی و افزودنی در آن به کار نرفته است. مانند سایر مکمل های اصل، در این مورد هم از انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای رشد و تقویت پوست، مو و ناخن استفاده شده است.
هر کدام از مکمل هایی که در بالا به آن اشاره شد، جزء بهترین محصولات پیشنهادی برای رشد مو و ناخن هستند و به عنوان زیبا کننده پوست نیز پیشنهاد می شوند. ولی در تمام موارد باید به شرایط جسمی و نیاز بدن افراد برای استفاده از این قرص ها توجه داشت. مصرف مکمل باید حتما تحت نظر پزشک و با تجویز یک متخصص صورت گیرد. چون علاوه بر اینکه کمبود ویتامین ها می توانند باعث اختلال در بدن شوند، مصرف بیش از حد یک منبع ویتامینی یا ماده معدنی نیز می تواند برای بدن مضر باشد. به همین دلیل مصرف نمونه های اصل این محصولات و نظر یک متخصص در نحوه استفاده از آنها پیشنهاد می شود.
سخن پایانی
استفاده از این ویتامین برای پوست و مو و ناخن با توجه به نیاز بدن و شرایط جسمی افراد باید توسط پزشک یا متخصص تجویز شود. ولی به دلیل استفاده از مواد طبیعی و نداشتن هیچگونه افزودنی در ساختار تولید محصول، این مکمل جزء نمونه های سالم و پرطرفدار بازار به شمار می آید. فقط با توجه به اهمیت آن در سلامتی بدن، بهتر است نسبت به نمونه های اصل آن توجه لازم را داشت و حتما از مراکز معتبر آن را تهیه کرد.
فروشگاه لوماسیس با سابقه چندین ساله در زمینه فروش مکمل های خارجی تقویت پوست مو ناخن اقدام به فروش مکمل های اصل با قیمت مناسب کرده است. برای تشخیص اصل بودن انواع مکمل ها می توانید مقالات مجله لوماسیس را مطالعه کنید یا از متخصصان مشاوره رایگان دریافت کنید.
