مقدمه
کلاژن نوعی پروتئین است که در سراسر بدن انسان یافت می شود و جزء اصلی بافت های همبند است . کلاژن نقش اساسی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می کند. کلاژن مانند چسب در پوست، استخوان ها، ماهیچه ها، رگ های خونی و دستگاه گوارش ما عمل می کند. اما در مقطعی از زمان، سرعت تولید کلاژن کاهش می‌یابد و در نهایت، بدن نمی‌تواند کلاژن بیشتری تولید کند. بنابراین، کلاژن همیشه توسط بسیاری از افراد با مکمل های غذایی دیگر استفاده می شود. اما، بسیاری از مردم به این فکر می کنند که آیا مصرف کلاژن باعث آکنه می شود؟ بنابراین در این مقاله به بررسی این سوال پرداخته ایم پس تا آخر مقاله با ما همراه باشید.
آیا قرص کلاژن باعث آکنه صورت میشود؟
کلاژن به خودی خود باعث ایجاد جوش و آکنه نمی شود. اما، برخی از مکمل‌های کلاژن ممکن است حاوی سولفیت‌ها و سایر مواد شیمیایی باشند که می‌توانند باعث بروز آکنه شوند. همچنین استفاده نادرست و بیش از حد کلاژن باعث بروز آکنه می شود.
معمولا مقدار کمی سولفیت در قرص کلاژن و یا کپسول کلاژن وجود دارد که اگر در حد اعتدال مصرف شود، برای پوست نرمال، مضر نیست. استفاده بیش از حد از هر چیزی خوب نیست، در مورد کلاژن نیز همینطور است. طبق بسیاری از مطالعات، بدن ما تنها می تواند تا 5000 میلی گرم کلاژن، در روز جذب کند. بنابراین اگر مقدار کلاژن را فراتر از آستانه فوق مصرف کنید باعث احتقان پوست و در نهایت منجر به آکنه می شود. بخصوص در افرادی که پوست آنها مستعد جوش است، می تواند آکنه هورمونی ایجاد کند. بنابراین، هنگام خرید کلاژن برچسب آن را بررسی کنید.
فواید قرص کلاژن برای پوست
کلاژن نقش مهمی در تقویت پوست دارد. می تواند خاصیت ارتجاعی و آبرسانی داشته باشد. با افزایش سن، بدن انسان کلاژن کمتری تولید می کند که منجر به خشکی پوست و ایجاد چین و چروک می شود. مطالعات نشان داده اند که پپتیدهای کلاژن یا مکمل های کلاژن می توانند با کاهش چین و چروک و خشکی پوست، پیری آن را به تاخیر بیاندازند.
همچنین محصولات کلاژن در مبارزه با آکنه و جوش های پوستی مفید هستند. کلاژن دریایی یکی از موارد پیشنهادی برای درمان آکنه در بزرگسالان و نوجوانان است. پپتیدهای کلاژن با از بین بردن سلول های مرده پوست و بهبود روند طبیعی ترمیم پوست، به از بین بردن جای آکنه کمک می کند. این قابلیت‌های ترمیم اسکار و زخم، مصرف قرص کلاژن را برای شما یا افرادی که به اواسط 30 سالگی خود می‌رسند ضروری می‌سازد.
سایر فواید قرص کلاژن
کلاژن فقط برای جوانسازی پوست و حفظ طراوت و شادابی کاربرد ندارد. این ماده برای بدنسازان و افرادی که مشکلات استخوان دارند هم مفید است. از دیگر فواید قرص کلاژن می توان موارد زیر را نام برد.
سلامت استخوان
قرص کلاژن و کپسول کلاژن برای حمایت از سلامت استخوان و کاهش درد مفاصل بسیار مفید هستند. با افزایش جذب کلسیم و افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان ها استحکام استخوان ها را حفظ می کنند.
سلامت روده
قرص کلاژن همچنین برای حفظ سلامت روده ضروری است. اسیدهای آمینه ضروری که در کلاژن یافت می شوند برای پوشش روده و معده مفید هستند. و در نهایت منجر به عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شود.
موهای شاداب
موها نیز از قرص کلاژن یا کپسول کلاژن بهره می برند. اسیدهای آمینه موجود در آنها می توانند به ساخت پروتئین مو کمک کنند و از آسیب دیدن و خاکستری شدن فولیکول های مو جلوگیری کنند. همچنین، پوست حاوی ریشه مو را قوی تر می کنند.
عضله سازی
کلاژن به رشد عضلانی کمک زیادی می کند. این امر باعث می شود که کلاژن، امروزه به یک عنصر محبوب در مکمل های عضله ساز تبدیل شود.
روش های تحریک تولید کلاژن
سن کاهش تولید کلاژن برای افراد مختلف متفاوت است. اما به طور متوسط، این سن می تواند از 25 تا 28 سال باشد. یائسگی می تواند باعث کاهش بیشتر آن شود. با این حال، راه هایی وجود دارد که از طریق آنها می توان تولید طبیعی کلاژن در بدن را افزایش داد. این روش ها به حفظ جوانی شما کمک می کنند.
رتینوئیدهای موضعی برای تقویت کلاژن
رتینوئیدهای موضعی برای تقویت کلاژن در بدن و توسعه سلامت پوست شما عالی هستند. آنها علاوه بر تقویت تولید کلاژن، از تجزیه کلاژنی که در حال حاضر در بدن شما وجود دارد، جلوگیری می کنند. آنها همچنین رنگ پوست شما را بهبود می بخشند.
ویتامین سی برای تولید کلاژن
ویتامین C مسلماً مهمترین عامل در تولید کلاژن در بدن شما است. در غیاب ویتامین C، بدن شما قادر به تولید کلاژن به تنهایی نیست. بنابراین نقش بسزایی در سنتز کلاژن و نگه داشتن الیاف کلاژن در کنار هم دارد. ویتامین C همچنین به تولید ویتامین E کمک می کند. این ویتامین با افزایش جریان خون به مو و پوست، یکی دیگر از عوامل تولید کلاژن است.
سایر منابع کلاژن
همچنین مواد غذایی زیادی وجود دارد که به عنوان منابع کلاژن عمل می کنند که می توانند سطح کلاژن و تولید را در بدن شما افزایش دهند. برخی از آنها پوست مرغ، آب استخوان، پوست ماهی، سیر، آلبومین و … هستند.
اما هنوز هم نمی توان سودمندی مکمل کلاژن را انکار کرد، مخصوصاً بعد از یک سن خاص. بنابراین، اکنون در مورد آن بدانیم.
معرفی بهترین مکمل کلاژن ساز
نحوه انتخاب نوع کلاژن مناسب برای بدن بسیار مهم است. کلاژن خوراکی معمولاً به صورت مایع، قرص، کپسول و پودر در دسترس است. بنابراین، اگر نوع کلاژن و مکمل های کلاژنی را انتخاب کنید که برای بدن شما مناسب نیست، در هنگام استفاده باعث ایجاد آکنه می شود. بنابراین قبل از خرید مکمل ها، باید بیشتر در مورد آنها بدانید.
رایج ترین انواع مکمل های کلاژن ساز
معمولا منشا کلاژن در اثربخشی آن تاثیری ندارد اما برخی افراد به دلایلی مانند گیاه خواری تمایل دارند از منبع کلاژن اطلاع داشته باشند. مکمل های کلاژن ساز معمولا از منابع زیر تولید می شوند:
مکمل های کلاژن گاوی: این مکمل ها در پوست حیواناتی مانند گاو یافت می شوند. اگر به صورت خوراکی مصرف شوند معمولاً بی خطر هستند.
کلاژن دریایی: آنها از پوست ماهی استخراج می شوند و اغلب در بین مردم محبوبیت بیشتری دارند.
کلاژن گیاهی: همانطور که از نام آن پیداست، آنها از گیاهان استخراج می شوند و آن را بهترین گزینه برای وگان ها و گیاهخواران می کند.
معرفی کپسول کوکونات کلاژن مای ویتامینز
قرص کوکونات کلاژن از برند انگلیسی مای ویتامینز یکی از بهترین مکمل های کلاژن ساز در سراسر دنیا است که برای حمایت از پوست و استخوان و مفاصل خریداری می شود. به طور معمول فرایند کلاژن سازی از سنین 30 سالگی رو به افول می رود. هر چه مقدار کلاژن بدن کم شود علائم پیری پوست مانند چین و چروک ها نمایان می شود.
کپسول کوکونات کلاژن مای ویتامینز یک ترکیب ویژه از مواد معدنی است که به طور ماهرانه ای برای حمایت از وضعیت پوست شما فرموله شده است. حاوی کلاژن هیدرولیز شده است. همچنین روغن نارگیل که به عنوان منبع طبیعی گلیسیرین است. ویتامین C اضافه شده در آن، به تشکیل کلاژن در بدن و حفظ وضعیت پوست کمک می کند.
سخن پایانی
ما در فروشگاه لوماسیس قرص کوکونات کلاژن اصل را عرضه می کنیم. همان طور که می دانید این قرص وارداتی بوده و در سطح داروخانه های کشور به فروش نمی رسد. نکته حائز اهمیت در خرید کوکونات کلاژن اصل توجه به لیبل دو لایه آن است. محصولات تقلبی فاقد این ویژگی منحصربفرد می باشند. شما همچنین می توانید هر سوالی که درباره این قرص کلاژن ساز دارید از متخصصان ما بپرسید.
