مقدمه
روتین پوست کره ای به دلیل مراحل 10گانه و مدت زمان طولانی آن معروف شده است. اما نهایت 20 دقیقه زمان می برد. این روتین پوستی خاص مورد تایید متخصصان پوست و مو است. این روش که بر پایه مراقبت، رفع آسیب، پیشگیری و محافظت استوار است به طوریکه بعد از آن دیگر نیازی به استفاده از کرم پودر و پنکک های سنگین وجود ندارد. در این مقاله روتین کره ای برای دختر و پسر را به همراه مهمترین نکات و محصولات کاربردی معرفی می کنیم.
روتین پوستی کره ای چیست؟
یکی از جدیدترین ترندها در زمینه مراقبت پوست روتین پوست کره ای است. حتماً شما هم با دیدن بازیگران کیوت کره ای به فکر فرو رفته اید که چطور کره ای ها حتی با سن بالای 50 سال چنین پوست شفاف و جوانی دارند؟ مرد و زن هم ندارد! اساساً برای دانستن سن آنها باید به شناسنامه مراجعه کرد؛ از روی چهره هرگز نمی توان سن آنها را حدس زد.
وجه تمایز اصلی این روتین با دیگر روتین‌های پوستی در تعداد مراحل، تاکید بر آبرسانی و استفاده از محصولات متنوع با تمرکز بر مواد طبیعی و ملایم است. روتین های متداول معمولاً شامل 3 تا 4 مرحله اصلی (پاک کننده، تونر، مرطوب کننده، ضد آفتاب) است، درحالیکه روتین کره‌ای می‌تواند تا 10 مرحله یا بیشتر را شامل شود. هر چند ممکن است تعداد مراحل زیاد به نظر برسد، اما بسیاری از افراد انعطاف‌پذیری این روتین را دوست دارند و می‌توانند مراحل را بر اساس نیازهای پوست خود تنظیم کنند.
همچنین روتین کره‌ای اهمیت زیادی به آبرسانی لایه‌های مختلف پوست می‌دهد و در هر مرحله از محصولات آبرسان استفاده می‌شود.
در ادامه با روتین پوستی کره ای 10 مرحله آشنا می شوید.
10 مرحله‌ی روتین پوستی کره ای جدید
مراقبت از پوست در بین مردم کره جنوبی از 10 مرحله تشکیل شده است.
مرحله اول) پاک کننده روغنی
استفاده از پاک کننده های روغنی اولین و مهم ترین مرحله روتین پوست کره ای است. این محصولات به خوبی چربی، آلودگی و مواد آرایشی را از صورت پاک می کنند. به علاوه چربی طبیعی پوست را حفظ کرده و استحکام پوست را بالا می برند.
مرحله دوم) پاک کننده بر پایه آب
توصیه اغلب پزشکان پوست پاک سازی دو مرحله ای است به طوریکه بعد از پاک کردن پوست با پاک کننده های روغن به سراغ یک پاک کننده بر پایه آب بروید و پوست خود را از هر نوع ناخالصی که منجر به بروز آکنه می شود تمیز کنید. این قبیل محصولات موادی مانند عرق و کثیفی به جای مانده از پاک کننده روغنی را از پوست حذف می کند.
مرحله سوم) لایه برداری
لایه بردارهای فیزیکی و شیمیایی سلول های مرده پوست را جدا کرده و با سلول های سالم جایگزین می کنند. همچنین استفاده از لایه بردارها بستری فراهم می کند تا سایر محصولات مراقبتی روی پوست بهترین جذب و تاثیر را داشته باشد.
مرحله چهارم) تونر
تونرph پوست را به مقدار نرمال باز می گرداند. شوینده ها و لایه بردارها می تواند تعادل ph پوست را بر هم بزند که با کمک تونر می توان به تنظیم آن کمک کرد. برخی از انواع تونرها چربی اضافی پوست را کاهش می دهد. افراد دارای پوست حساس بهتر است از تونرهای حاوی ترکیبات ضد التهاب و ضد قرمزی استفاده کنند.
مرحله پنجم) اسنس ها
اسنس ها مهم ترین مواد در روتین پوست کره ای هستند. اسنس ها محصولاتی سبک و سرشار از مواد آبرسان و ضد پیری هستند که با هدف رطوبت رسانی و جوانسازی پوست طراحی شده اند.
مرحله ششم) بوستر و سرم های موضعی
در روتین پوستی کره ای سرم به هر محصولی گفته می شود که به طور اختصاصی به درمان یک مشکل پوستی می پردازد. سرم ها از تنوع بالایی برخوردارند. برخی از آنها برای روشن سازی و رفع تیرگی پوست کاربرد دارند. برخی دیگر حاوی ترکیبات جوانساز و رتینول هستند که پوست را از چین و چروک و خطوط خلاص می کند. یا آنکه جلوی جوش و آکنه را می گیرد.
مرحله هفتم) ماسک ورقه ای
ماسک های ورقه ای بهترین محصولاتی هستند که در تماس طولانی مدت با پوست اجازه می دهند، پوست مواد مغذی، نرم کننده و رطوبت بخش را به خود جذب کند. این مواد به پوست نفوذ کرده و موجب تغذیه، روشن‌شدن، جوانسازی و آبرسانی پوست می‌شوند.
مرحله هشتم) کرم یا سرم دور چشم
پوست دور چشم نازک ترین و لطیف ترین پوست صورت است که سریع تر از بقیه نقاط دچار آسیب می شود. به همین خاطر انواع محصولات دور چشم از قبیل سرم و کرم های دور چشم با ترکیبات مغذی و ملایم فرموله شده اند تا برای پوست دور چشم موثر و غیر حساسیت زا باشند. کرم دور چشم می‌تواند از مشکلات متعددی مانند تیرگی دور چشم، پف‌کردگی و خطوط اطراف چشم جلوگیری کند.
مرحله نهم) مرطوب کننده
پوست مانند اسفنج بافت متخلخل دارد و با قرار گرفتن در آب و هوای خشک رطوبت آن تبخیر می شود. وظیفه مرطوب کننده حفظ و به دام انداختن رطوبت طبیعی پوست است. به علاوه کمک می کند ترکیبات استفاده شده در مراحل قبلی بهتر جذب پوست شود.
مرحله دهم) ضد آفتاب
آخرین مرحله روتین پوستی کره ای ضد آفتاب است. اشعه فرابنفش خورشید مضرات گسترده ای از جمله پیری پوست، بروز لک و حتی سرطان پوست به دنبال دارند. انواع محصولات ضد آفتاب طیف گسترده به شکل کرم و لوسیون وجود دارد که از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش UVA و UVB محافظت می کنند. ضد آفتاب ها انواع مختلفی دارند و بر اساس نوع پوست خود می توانید انتخاب کنید.
روتین پوستی کره ای برای روز
روتین پوستی کره‌ای در روز، با تمرکز بر آبرسانی، محافظت و تغذیه سبک پوست در طول فعالیت‌های روزانه، معمولاً شامل بین 5 تا 7 مرحله است. این روتین با پاکسازی ملایم آغاز شده و با لایه‌بندی محصولات سبک و آبرسان ادامه می‌یابد تا رطوبت پوست حفظ شده و برای مقابله با عوامل محیطی آماده شود. استفاده از سرم‌ها و آمپول‌های هدفمند به تغذیه و بهبود وضعیت پوست کمک کرده و در نهایت، استفاده از ضد آفتاب، حیاتی‌ترین گام برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید و حفظ سلامت و جوانی آن است. این روتین لایه لایه، با ایجاد یک سد محافظتی قوی و تامین رطوبت کافی، به داشتن پوستی شاداب، درخشان و مقاوم در برابر عوامل استرس‌زای روزانه کمک می‌کند.
روتین کره ای مراقبت از پوست برای صبح از 6 مرحله تشکیل شده است که عبارتند از:
1. پاکسازی
2. استفاده از تونر
3. اسانس
4. سرم ها
5. مرطوب کننده
6. ضد آفتاب
روتین پوستی کره ای برای شب
روتین پوستی کره‌ای در شب، با هدف بازسازی، ترمیم و تغذیه عمیق پوست در زمان استراحت، معمولاً شامل بین 7 تا 10 مرحله یا بیشتر می‌شود. این روال با پاکسازی مضاعف برای زدودن کامل آرایش و آلودگی‌های روزانه آغاز شده و با استفاده از لایه‌های مختلف محصولات غنی و مغذی ادامه می‌یابد تا پوست بتواند در طول شب به طور موثرتری خود را ترمیم کند. استفاده از اسانس‌ها، سرم‌ها و آمپول‌های متمرکز به رفع مشکلات خاص پوست کمک کرده و ماسک‌های ورقه‌ای و کرم‌های شب غنی، آبرسانی و تغذیه عمیقی را فراهم می‌کنند. این رویکرد جامع، با تامین مواد مغذی و رطوبت لازم، به بهبود بافت پوست، کاهش علائم پیری و داشتن پوستی سالم و شاداب در صبح روز بعد کمک می‌کند.
روتین کره ای مراقبت از پوست در شب شامل 8 مرحله زیر است:
1. پاکسازی مضاعف
2. لایه برداری
3. تونر
4. اسانس
5. سرم های درمانی
6. کرم دور چشم
7. مرطوب کننده
8. روغن های صورت
محصولات روتین پوستی کره ای
برای خرید تونر، شوینده صورت، سرم، کرم، ماسک، ضد آفتاب ما به شما محصولات زیر را پیشنهاد می دهیم:
محصولات جوانساز پوست مکمل روتین کره ای
کره ای ها از درون نیز به تغذیه سلول های پوستی خود اهمیت می دهند که شامل غذاهای غنی از آنتی اکسیدان و مکمل های خوراکی است. دو نمونه از بهترین مکمل های تقویت کننده پوست قرص ایمدین و قرص کوکونات کلاژن هستند. این مکمل ها از ترکیبات تغذیه کننده و آنتی اکسیدانی تشکیل شده اند که پوست برای حفظ سلامت به آنها متکی است. مهم ترین ماده در این مکمل ها کلاژن است که از کاهش ذخایر کلاژنی بدن جلوگیری می کند و پیری پوست را به تعویق می اندازد.
سخن پایانی
پیروی از روتین پوست کره ای می تواند سلامت و ظاهر پوست شما را متحول کند. با کمک روتین کره ای صبح و شب، می توانید از پوستی آبرسان و درخشان بهره مند شوید. به یاد داشته باشید، مداومت در اجرای روتین اهمیت دارد و حتماً محصولاتی را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست و مشکل پوست شما باشد.
