مقدمه
اغلب افراد تصور می کنند جوش زدن فقط برای دوران بلوغ و جوانی است و بعد از این مدت از شر جوش ها خلاص می شوند اما بسیاری از ما در دهه 30، 40 و حتی 50 زندگی با جوش و آکنه دست و پنجه نرم می کنیم. در این مقاله به بررسی علت جوش زدن صورت در بزرگسالی و همچنین اقداماتی که می توانید برای پیشگیری از آن انجام دهید، می پردازیم. تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
علت جوش زدن صورت در سن بالا و درمان آن شباهت زیادی به جوش نوجوانی دارد. اما جوش بزرگسالی از جهاتی ویژگی های منحصر به فرد خود را هم دارد. در ادامه به دلایل مستقیم و غیر مستقیم جوش در سن بالای 35 سال اشاره می کنیم. اگر شما هم می خواهید فرق جوش و آکنه را بدانید حتما مقاله «تفاوت آکنه و جوش از نظر علت و علائم» را در مجله لوماسیس بخوانید.
علت جوش زدن در بزرگسالی چیست؟
آکنه بزرگسالان یا جوش بعد از نوجوانی، جوشی است که بعد از سنین 25 سالگی ایجاد می شود. در اکثر موارد همان دلایلی که موجب زدن در نوجوانان می شود در آکنه بزرگسالان نیز نقش دارد. چهار عاملی که به طور مستقیم در پیدایش جوش موثرند عبارتند از:
1- تولید بیش از حد چربی
سبوم یا ماده روغنی که در پوست و مو وجود دارد و آنها را نرم و لطیف می کند، زمانی که بیش از حد نرمال تولید شود منافذ پوست را مسدود کرده و موجب بروز آکنه و جوش های سر سفید یا سر سیاه می شود.
2- مسدود شدن منافذ پوستی
منفاذ پوست به آزاد شدن سبوم و عرق اضافی روی سطح پوست کمک می کند اما تجمع چربی و آلودگی به همراه سلول های مرده پوست می تواند باعث مسدود شدن منافذ شود. این امر زمانی رخ می دهد که پوست خود را به طور کامل پاک سازی نکنید.
3- باکتری ها
به دلیل مسدود شدن منافذ پوست سبوم و روغن طبیعی پوست نمی تواند به راحتی خارج شود. بنابراین سبوم موجود در پوست چرب به منبع غذایی برای باکتری های عامل آکنه تبدیل می گردد.
4- التهاب
یکی از دلایل جوش زدن در سن بالا به دلیل انسداد و التهابی است که باعث ایجاد توده های کیست مانند در زیر سطح پوست شما می شود.
در کنار موارد بالا، عواملی هم غیر مستقیم روی ایجاد جوش ها تاثیر دارند از جمله:
تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری، شروع یا قطع قرص های ضد بارداری و یائسگی خانم ها که موجب ترشح چربی اضافی پوست می شود.
استرس؛ زمانی که استرس دارید بدن هورمون های بیشتری تولید می کند که منجر به افزایش تولید چربی پوست می شود. مصرف کافئین بیشتر و کمتر خوابیدن نیز که با استرس مرتبط است نیز می تواند آکنه ها را بیشتر کند.
محصولات مراقبت پوست و مو و لوازم آرایشی که می تواند موجب بسته شدن منافذ پوست شود.
تغذیه که منجر به التهاب در سراسر بدن نه فقط پوست می شود. رژیم غذایی سرشار از قند، شیر گاو، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس موجب تولید بیشتر سبوم و ایجاد جوش در سن بالای 35 سال می شود.
مصرف برخی داروها، از جمله کورتیکواستروئیدها، استروئیدهای آنابولیک و لیتیوم که منجر به بروز جوش می شود.
سیگار کشیدن؛ جوش ها در افراد سیگاری بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
بهتر است بدانید علل بسیاری از مشکلات پوستی از جمله جوش از درون بدن نشات می گیرد. به عنوان مثال ریزش مو، رشد بیش از حد موهای زائد، سیکل قاعدگی نامنظم، افزایش یا کاهش وزن شدید، بروز آکنه شدید و گسترده بدون سابقه قبلی همگی ممکن است نشانه بیماری زمینه ای مثل تنبلی تخمدان باشد. توصیه می کنیم در صورت مشاهده همزمان چندین عامل حتما با پزشک زنان مشورت کنید.
پیشگیری از جوش زدن در سن بالا
جوش زدن هم مانند بسیاری از مسائل زندگی از کنترل ما خارج است اما برخی از نکات وجود دارد که با کمک آنها می توانیم از بروز جوش های بزرگسالی جلوگیری کرده و آنها را بهتر مدیریت کنیم.
پاک کردن آرایش قبل از خواب: هرگز با مواد آرایشی روی صورت به رخت خواب نروید؛ این موضوع شامل کرم های ضد آفتاب هم می شود که در طول روز استفاده کرده اید. قبل از خواب از مالیدن روغن های پوستی و روغن به موها خودداری کنید یا اینکه موهایتان را ببافید.
برچسب محصولات مراقبتی پوست و مو را به دقت مطالعه کنید: دنبال عبارت هایی مانند: غیر کمدون زا، فاقد چربی و این دست عبارت ها باشید.
ضد آفتاب فراموش نشود: برای جلوگیری از تیره شدن لک ها و ضایعات جوش های قبلی در طول روز یا کار با دستگاه های دیجیتالی مانند موبایل و تبلت حتما از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تمدید کنید.
ارتباط بین تغذیه و بروز آکنه را جدی بگیرید: محصولات لبنی و غذاهای با شاخص گلیسمی بالا (آنهایی که باعث افزایش سریعتر سطح قند خون می شوند) بیشتر منجر به بروز جوش های بزرگسالی می شوند.
درمان جوش صورت در بزرگسالی
برای درمان جوش های صورت در سن بالای 30 و 40 استفاده از محصولات مراقبت از پوست ملایم و فاقد مواد تحریک کننده اهمیت ویژه ای دارد. محصولاتی که مخصوص پوست های جوش دار تولید شده اند از فرمولاسیونی تشکیل شده اند که میزان چربی و همچنین PH پوست را تنظیم می کنند. نیاسینامید ترکیب اصلی در هر محصول ضد آکنه است که علاوه بر کنترل چربی پوست، می تواند منافذ باز را کوچک تر کرده و لک های پوستی را نیز بر طرف کند.
محصول پیشنهادی
سرم نیاسینامید اوردینری به عنوان بهترین محصول حاوی نیاسین آمید در کنترل جوش ها و از بین بردن جای جوش شناخته می شود. شما می توانید این محصول را از فروشگاه لوماسیس به صورت کاملا اورجینال و ارسال فوری به سراسر ایران سفارش دهید.
نکته بعدی دستکاری نکردن جوش هاست زیرا ممکن است جوش ها را تشدید کند یا جای جوش ها تا مدت ها روی صورت بماند. برای زخم ها و لک هایی بعد از جوش ظاهر می شوند و هنوز قرمز هستند استفاده از یک ترمیم کننده پوستی، به بازسازی سریع تر پوست کمک می کند. ضمن آنکه تا حد زیادی از تیره شدن لک ها جلوگیری می کند.
محصول پیشنهادی
کرم ترمیم کننده سیکالفیت اون محصولی فرانسوی است که سرعت بازسازی پوست را افزایش می دهد و التهاب و قرمزی پوست ناشی از جوش ها را برطرف می سازد. برای خرید این محصول به سایت فروشگاه لوماسیس مراجعه کنید.
سالیسیلیک اسید ترکیبی است که می تواند به درمان جوش و محو شدن لک ها و تغییر رنگ پوست بعد از التهاب کمک کند. این ماده در انواع کرم های ضد جوش و ضد لک وجود دارد اما می توانید از سرم سالیسیلیک اسید اوردینری نیز استفاده کنید. برای از بین بردن جای جوش ها روش های دیگری نیز وجود دارد که می توانید با خواندن مقاله «سریعترین روش برای از بین بردن جای جوش» آنها را بدانید.
سخن پایانی
در این مقاله به دلایل جوش زدن در بزرگسالی اشاره کردیم؛ به طور کلی، جوش های بالای 30 سال به دلیل تولید بیش از حد سبوم، مقادیر زیاد باکتری های مولد آکنه و بسته شدن منافذ پوست به وسیله سلول های مرده ایجاد می شود. همچنین روش های پیشگیری و درمان را توضیح دادیم. شما می توانید به کمک محصولاتی که در این مطلب معرفی کردیم از مدت و شدت جوش ها کمتر کنید و زخم و لک به جای مانده روی پوست را نیز بهتر مدیریت کنید. تمامی سرم ها و کرم های معرفی شده در فروشگاه لوماسیس موجود است و می توانید با قیمت مناسب و ضمانت اورجینال خرید کنید.
